別れてから引きずってしまう人へ

今回の記事は恋人と別れてしまい、

ずっと引きずってしまう人へできることについて書きました。

自分もそんな日々がありましたが、

今ではすっかり元通りです。

そこで同じ境遇の方の力になれればと思い書きました。

ぜひ参考にしてみてください。

 

時間の無駄

はっきり言ってしまえば、引きずっている時間なんて無駄です。

引きずっていれば恋人が戻ってきますか?

そんなことはあり得ません。別れたということはもうあなたは必要ないのです。

あなたの貴重な時間を、自分の事を捨てた相手に費やすなんて勿体無いですし、

費やしたところで現状は変わらないです。

引きずっている暇があるのなら見返すため

または振り向いてもらうための努力をしましょう。

そんな努力をしている間に、気付いた時には元恋人のことなんてどうでもよくなっていますよ。

恋は盲目で周りがあまり見えていない可能性があります。

なので、一回落ち着き視野を広げましょう

そうすれば、あなたを大切に想う家族や友達がいることに気づけます。

あなたを思ってくれていない人に時間を割くのは勿体無い、

あなたを大切にしてくれている人をあなたも大切にしましょう

気にしないより感謝をする

「しない」や「だめ」などの禁止する行為は逆効果です。

意識しないと思い、逆に考えてしまいます。

それでは意味が無いので僕がオススメするのは、感謝」をするです。

別れてから引きずってしまうということは、

あなたに貴重な時間をくれ、色々な体験をさせてくれ、大切にされてきて、

一緒に過ごした時間が輝いた思い出として残っているからだと思います。

その思い出は変わらず綺麗なものであり、偽りはありません、

そんな思い出をくれた元恋人には感謝をしましょう

どんな最後だったとしても、あなたは元恋人に時間を費やし

思い出を貰いました。積み上げたものを否定せず

感謝することで気持ちはほぐれ時間と共に元恋人への想いは薄まっていきます

別の何かに熱中する

別の何かに熱中する事によって考える時間を与えない事です。

毎日続けられ、頭を使うもの常に思考・判断を繰り返すものをして気を紛らわせましょう。

運動がオススメです。運動は上記の物に該当しやすく、

体を動かす事によってのストレスの発散ができますし、

健康な体づくりもできますしね!

それでもしダイエットや筋力アップにつながれば自信にもなりますし、

その日は疲れてしまい考える暇もなく眠りにつけると思います。

 

まとめ

いかがでしたか?

こんな悩みなんか地球と比べるとちっぽけでくだらない事なんです。

皆さんの時間は無限では無いです。

今ある時間を大切にしましょう。

普段のあなたに戻れるように応援しています。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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